"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our minds" (Redemption song, Bob Marley)

martes, 21 de febrero de 2012

Ayer vomite, hoy en la perrera e informandome sobre Nutricion

Ayer el día acabó de la peor manera. A la tarde, después de volver de la perrera, me dio antojo de comida basura. Cayó pizza. Junto a media bolsa enorme de patatas fritas y media tableta grande de chocolate Milka. Todo esto lo vomité. Y después me comí la otra mitad de la que quedaba de chocolate. Bueno, después no, dos horas después, mejor dicho, porque mi sueño está trastocado y me entra sueño muy tarde y me despierto al mediodía y llevo un ritmo fatal. Y, como resultado de mi abuso, hoy me he despertado en 61,3. Se supone que mi meta de la carrera para el lunes es de 59,1. Y vaya que sí que lo voy a conseguir. Aunque eso me suponga dejarme los intestinos en el water. La comida no va a tener más huevos que yo.

Cambiando de tema. Ayer me perdí yendo hacia la perrera y llegué justo cuando cerraban. Así que he ido hoy. Había también otras dos chicas interesadas en esto. Que mooooonossss todos los perritos!!! Sobre todo los cachorritos.. Además acababan de llegar una camada de tres mastines cachorritos que eran para comérselos!!!! Como peluchitos y se te acercan para que les hagas mimos... Que pena que no me los pueda llevar todos... :(

Eso ha sido las primeras horas de la tarde. Después he estado con Amaia y otros dos colegas más, jugando a algo que llaman "frontenis" (vamos, dar con la raqueta en una pared de frontón, xDD) y a bádminton. Ha sido cerca de hora y media y he acabado bastante cansada, a parte del caminito de mi casa a la perrera (rectifico, sí que hay un buen paseillo xDD). Así que aunque no haya hecho abdominales ni sentadillas estoy contenta con lo hecho. Y con la comida me he controlado, al final pondré el intake.

Mañana he quedado en acompañar a Amaia a Lanbide (algo así como el INEM) y compraré un tinte que me echará a la tarde. A finales del mes que viene, antes de irme a Jaén, quiero hacerme un buen corte, que no me lo corto desde junio o así, xD. Y de paso aprovecho y me tiño, el tono más rubio que tengan. En realidad me gustaría un rubio platino, como el de la foto, pero me sale más caro mantenerlo todos los meses. Aunque si encuentro trabajo en Madrid, entonces sí que seré rubia!!!

Y ayer estuve en la biblioteca, buscando uno que vi una vez sobre Nutrición. Solo que creo que me he equivocado de biblioteca, porque en la que estuve ayer no estaba. En cambio me llevé el de "Soy lo que como" y también estoy por el principio (la verdad es que me parece el típico libro simple, como esos de trucos para ahorrar, controlar a los hijos, muchos de autoayuda, no sé, libros que no considero que aporten mucho, escritos por gente que solo quiren ganar dinero y leído por otras personas que en realidad no han leído una buena obra en su vida ni aprecian la auténtica Literatura). Más que nada, me interesa saber un poco de esas cosillas, lo que como y tal, conocer bien los alimentos, el tema de la digestión y como se digieren y esas cosas. Lo que pasa es que, al mismo tiempo, es un tema que me parece sumamente aburrido. A ver, me interesa, pero leer un libro sobre eso me acaba aburriendo, xD. Y leer cosas aburridas por Internet no me gusta porque me distraigo. Lo que estoy haciendo es, a medida que voy leyendo, para quedarme con ello, voy como haciendo esquemas para poder mirarlos cuando me entren dudas, xDD

Por cierto (y con esto ya termino!!!), tengo una duda sobre los fideos: valor nutricional. Me pone que 100gr. de fideos tienen unas 300 y pico calorías; pero, en cambio, 100gr. de fideos COCINADOS tienen 135. ¿Cómo es posible eso? A ver, tengo bien asumido que las kilocalorías son una unidad de energía. Y el Primer Principio de la Termodinámica dice que la energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma. Entonces, si es cierto eso, donde coño se van esas 200kcal. restantes? Se transforman en energía calorífica y se evaporan con el vapor del agua hirviendo?? O es una artimañana de marketing para que los compres?? Si alguien sabe la respuesta que me la diga, que el paquete está ahí muerto de risa.

*INTAKE*
D-C (me he levantado a las 13:30h. xD): café solo con sacarina, té rojo y tres vasos de agua
M: Una palmerita de chocolate :(
C: Un pepino, una croqueta y una salchicha Bockwurst. Seguramente ahora me ponga un té calentito :D

P.D.: Ya pueden comentar todos los robots y máquinas automatizadas del mundo, a la mierda la puta palabra de verificación que no hay dios que la entienda xDD

5 comentarios:

PrinH dijo...

Llegaras a la meta seguro! :D
Si andas tanto no tienes que hacer abdominales y asii ya te vale con lo que hiciste. Yo tambien quiero ir a una perrera, oeri me dan pena los perritos me los llevaria a todos a casa como tu ajja
Asique ahora vas a ser rubiaa, interesante... :P
Y lo de los fideos ni idea, pero es raroo! jaja
Un besoo!!

Arakne dijo...

Yo me compré ese libro pensando que era la panacea....pero es uno de tantos...bueno, a mí no me gustó demasiado...Y el frontenis y el badminton queman un montón de calorías y tiene el aliciente de que lo haces casi sin darte cuenta...así que muy bien, está genial... Muchos ánimos para que llegues a la meta!!!!!!!!!!!

Catwoman dijo...

Hola guapa te leo desde hace un tiempo. Te contesto al tema de los fideos. Lo que pasa es que 100 gr de fideos cocinados son poco más de 50 gr de fideos crudos (cocinados pesan más, porque se hidratan)
No se si me explico bien jaja Pero vamos que no se refieren a que despues de cocinar 100 gr de fideos pierdan calorias. Sino que si cocinas 100 gr de fideos crudos probablemente te salgan más de 200 gr de fideos cocinados.

Espero haverte ayudado jeje
Un bsitoo

Lady B. dijo...

porque los fideos, si te fijas, son como "concentrados" cuando están crudos, pero al cocerlos se hinchan de agua, por lo tanto, hay lo mismo de fideo pero al haber agua pesa más, me he explicado bien? jaja

Anónimo dijo...

I really like what you guys are up too. Such clever work and coverage!
Keep up the fantastic works guys I've added you guys to my own blogroll.

Feel free to visit my homepage how to get followers on instagram
My web page > how to get lot of followers on instagram