"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our minds" (Redemption song, Bob Marley)

domingo, 6 de diciembre de 2015

65,2: Rutina de ejercicio del metro y dieta de las muelas del juicio

Buongiorno principessas!!!

Cada vez alargo más el tiempo entre actualización pero esta vez quería escribir cuanto antes porque tengo buenas noticias. Por fin, después de tantos meses en torno a los 69kg (cuando me vine a Madrid, a finales de septiembre, pesaba casi 70), vi ayer un 65,2 (y estoy con la regla)!!!!! Y lo mejor es que prácticamente no estoy haciendo dieta en sí.

Alejarme de las comidas de mi abuelo me ha venido genial. Como bastantes hidratos, sobre todo al mediodía, pero tampoco me como unas cantidades enormes porque ya me llevo algo para comer a media mañana en la uni. También estoy haciendo una especie de desintoxicación cárnica y no como tanta carne como cuando estoy donde mi abuelo (no sé si sera porque cuando él era pequeño, en la posguerra, la carne era una especie de lujo, pero he llegado a tener filetes para comer y cenar durante seis días seguidos) y ahora no como tanta. Tampoco como casi nada de fruta y eso es un punto a mejorar (mi fruta favorita son las manzanas Pink Lady pero por mi zona no las he visto en ninguna parte, solo en un Lidl a tres paradas en metro).

Y picoteo mucho menos. Es decir, a lo mejor a media mañana o por la tarde como algo dulce, pero ya casi no me doy atracones (y llevo desde finales de septiembre sin vomitar). Me mantengo ocupada, entre la uni, estudiar, pasar apuntes, leer, hacer la compra, limpiar, etc., y no me da tanta ansia por comer. Tampoco me peso todos los días, ya solo los fines de semana (y algunos hasta se me olvida). Me he dado cuenta que, de esa forma, voy a clase de mucho mejor humor aunque sigo teniendo mis días de bajón.

Ejercicio casi ni hago y ese es otro punto a mejorar. Pero hay una cosas que me ha venido genial para bajar de peso (y perder una talla de pantalón): subir a todo correr las escaleras del metro al hacer transbordos. Primero, que voy a la uni con el tiempo justo y, segundo, que no me gusta esperar de pie pudiendo avanzar rápido, y después de un mes con ese ritmo vi que podía quitarme los pantalones sin desabrocharlos. Lo único que en las últimas dos semanas he salido más tarde de casa y entonces tengo que coger el tren porque, si no, no llego puntual a clase, pero quiero volver a coger el metro por las mañanas y ponerme otra vez a subir escaleras.

Y hace dos semanas y media que me quitaron las muelas del juicio, las cuatro. No me habían salido todavía pero, por la ortodoncia, no tenían espacio para que salieran. Estuve una semana con la cara que parecía que me hubieran dado una paliza, xD. Y una semana comiendo calditos, sopitas, purés, yogures y croquetas congeladas. A la semana, a pesar de que no podía abrir bien la boca (el lado derecho se hinchó muchísimo) empecé a meter otros alimentos porque tenía un hambre brutal por comida sólida. Pero bueno, ya puedo comer con normalidad y reírme y hacer gestos con la cara (en la primera semana me di cuenta de la cantidad de músculos que tenemos en la cara y la putada que es que no se puedan mover con normalidad, xD).

A parte del tema comida-peso, el resto me va bien. En la uni genial, la gente es mucho más abierta que en Vitoria y hay buen rollo de clase. He socializado y no estoy en plan marginada, aunque tampoco es que me sienta parte de un grupo ni nada. Hay un chico en clase que me hace tilín y el otro día, que ambos nos tuvimos que quedar hasta más tarde, volvimos juntos en el tren, junto con más gente, y pudimos hablar más (que casi nunca hablamos porque nos juntamos con grupos distintos).

En el piso, bien. Al final me vine a Vicálvaro y por ahora estoy bien en la zona (claro que no he ido más allá de las dos calle principales que tengo cerca, xD). Tuve un problema con uno de los compañeros de piso y la casera lo echó (en la próxima entrada explico el motivo) y ahora hay otra chica (somos dos chicas y un chico). Y eso es todo por hoy. Hoy me toca día en casa (que buen tiempo que hace en Madrid): estudiar (tengo examen de japonés...  ¡¡¡síiiiii, por fin estoy estudiando japonés!!!) y tareas del hogar. Mañana los profes nos han dado día libre así que aprovecharé para darme una vuelta por el centro y despejarme.

Por cierto, ¡¡el año que viene The Cure vienen a España!! A ver si encuentro a alguien con quien ir...


P.D.: Se me olvidaba decir que ayer freí mis primeros huevos fritos!!! Anda, reíros, os dejo, xD.

sábado, 29 de agosto de 2015

Duda sobre zonas de Madrid

Tengo una pregunta dirigida a madrileñas o gente que haya vivido en Madrid por un tiempo: ¿Hay alguna zona en la que directamente me recomendaríais NO alquilar una habitación ni de coña?

Me he pasado los últimos días mirando habitaciones en alquiler y, además, mirando en foros opiniones de otras personas sobre distintos barrios y distritos de Madrid. Y parece que la única opción es no ir a vivir a Madrid porque todo el mundo criticaba algo de cualquier zona. Ya me imagino que al ser una ciudad tan grande pues cada zona tendrá sus pros y contras. 

Así que bueno, solo pido opiniones. Concretando, ¿alguien que viva o haya vivido en Tetuán? Concretando aún más: ¿en Bellas Vistas?. Los comentarios pueden ser anónimos.

Cambiando de tema, ayer vino mi padre a visitarme. Así, en plan sorpresa. Me llama por teléfono y me dice que está a una hora de aquí, que viene a hacerme una visita. Y que le gustaría ir al McDonald. Genial (modo irónico: on). Menos mal que luego no cené nada más pero, aún así, he engordado 200gr.

Hoy he comprado la revista Saber Vivir que viene con un suplemento para la espalda. Trae algunos ejercicios y estiramientos y mañana mismo la empezaré a poner en práctica. A ver si mi espalda mejora algo.

Ya solo quedan dos días de agosto; qué bien. El día 1 ya podré ir al polideportivo.

*Intake*
D- Café con leche entera y sacarina
MM- Nada
C- Carne guisada con tomate
T- Café con leche entera y sacarina
C- Dos tajadas de melón

En general, la carne me suele engordar muy poco así que mañana tengo que pesar menos sí o sí.

jueves, 27 de agosto de 2015

Resumen del verano

He vuelto después de estar desparecida.

Del peso no voy a hablar porque estoy en el mismo en el que me fui. El mes de julio lo pasé en Andalucía con mi padre (no tienen wifi) y, aunque todos los años me llevo ropa de deporte para hacer algo dentro de casa, al final nunca hago nada. Y este año no ha sido diferente. Y en el mes de agosto el polideportivo está cerrado y no tengo la sala de ejercicio. Que ganas de que llegue el día 1. Es decir, estos días en casa he hecho algunos abdominales y sentadillas, lo típico que suelo hacer en casa, pero con eso no hago nada. Pero no he venido a hablar de eso.

El mes que viene me mudo a Madrid. Que ganitas tengo de empezar en la uni. En serio, con tantas vacaciones me aburro (sí, también me llevé cuadernos de ejercicios de inglés al pueblo de mi padre, pero volvieron tal cual fueron). A parte de leer libros y mangas, ver series y visitar a casi toda mi familia paterna (que no son pocos), no he hecho casi nada.



Estando con mi padre fuimos dos días a Barcelona. Él iba a un festival de música y como a mí esa música no me gusta tanto como para tragarme un día entero de calor ahí metida, aproveché para quedar con amiga de la infancia que vive allí y a la que no veía desde hacía unos ocho años. Lo pasé muy bien. Me llevó a tiendas de mangas y merchandise (me enamoré de la tienda de Norma Editorial; espero que haya una en Madrid). Vimos la casa Batlló y la casa Milà por fuera (tengo que hacer otra visita para verlas por dentro, junto con otras obras) y terminamos nuestro día en la cafetería El Bosque de las Hadas (precioso, si vais a Barcelona, os recomiendo ir).

A los pocos días de volver del sur tuve bronca con mi abuelo. Resulta que no sabía que me iba a estudiar a Madrid. Antes de hacer ese examen específico ya le dije que lo iba a hacer para estudiar en Madrid. Y estando con mi padre, a mediados de julio, lo llamé para decirle que ya había hecho la matrícula en Madrid. Así que: 1) no me escuchó, o 2) entendió otra cosa. (ya decía yo que era demasiado extraño que se lo tomara todo tan bien, sin poner pegas...). Y como no, le parece una decisión horrible. Literalmente, me dijo que tendría suerte si no acababa siendo una drogadicta, xD.

También me ha dicho que no va a pagarme nada de mi estancia o estudios en Madrid. No contaba con que me lo pagara todo pero sí que esperaba que me ayudara en algo (mi abuelo no es rico, pero se lo puede permitir). Pero no es su obligación. He hecho cálculos y con la herencia que recibí de mi abuela tengo suficiente para pagar cuatro años de alquiler + facturas + bono transporte + tasas uni y aún así me sobraría con un margen suficiente para alimentación, materiales, libros y otros gastos. Eso sí, nada de derrochar, ni irme por ahí de fiesta ni nada. Aún así he decidido que tendré que buscar un trabajo. O al menos intentarlo y poner de mi parte.


Y eso me asusta. Sí, me asusta trabajar. Hacer las cosas mal (para empezar, no sé hacer nada), no ser productiva, que tenga que hablar con alguien y me salgan las palabras enrevesadas (me suele pasar a menudo, que al hablar me pongo nerviosa y a veces me sale una palabra en el orden equivocado, sobre todo cuando hablo/discuto con mi abuelo).

Respecto a lo de estudiar dos carreras, ya está todo solucionado. El primer anónimo de la anterior entrada tiene razón: tengo que solicitar la simultaneidad de estudios. Y ya me explicaron lo que era eso. Tengo que hacer otra prematrícula en septiembre y, en caso de que hayan sobrado plazas, puedes matricularte. El problema es que para la que yo quería hacer no quedan plazas (era Traducción y yo iba por inglés). Así que no sé, tal vez cuando termine esta me plantee hacer la otra o yo que sé (para eso tendría que trabajar y ahorrar dinero para pagarme otros cuatro años en Madrid). Creo que en parte me ha venido bien, podré centrarme más en la otra y tendré más tiempo disponible en caso de que me surja algo.

Y estas son todas las novedades del verano. Tengo ganas de que llegue septiembre (¡¡y de que se acabe el calor, por favor!!). Por cierto, estoy buscando canales en youtube de gente que haga rutinas de ejercicio (me da igual que sean aeróbicas, de sentadillas, de abdominales o de lo que sea ). Conozco las de Daikidissa, ¿hay algún otro canal que me recomendéis? A ser posible que tengan ejercicios que se puedan hacer en poco espacio (la habitación de momento tengo fichada en Madrid es enana, con menos espacio libre que la mía, pero no me planteo un gimnasio ni de coña).

Me he enganchado al opening (y al manga) de Gangsta. Cada vez que hay un episodio nuevo lo escucho por lo menos dos veces, xD.


domingo, 5 de julio de 2015

67,3 + exámenes

Volví de Madrid con un kilo de más. Cuando llegué a Madrid, comí una ensalada césar que compré en un Dia que había cerca del hotel y dos empanadas de atún (de las alargadas no, de las son más pequeñas con forma de empanada) que me merendé. Pasé la tarde en el hotel, haciendo exámenes de otros años. Y a la noche me vino la idea de "ya que estoy sola, ¿por qué no me compró un atracón?". Pensado y hecho. Compré un kebab, lo vomité y fui a dormir súper tarde (y con el aire acondicionado dormí genial)

Al día siguiente me levanté a las 6. Compré un donut, comí la mitad y la otra mitad la tiré (la reserva de hotel no venía con desayuno incluido). Hice los exámenes y volví al hotel a por las cosas. Al final mi abuelo me pagó casi todos los gastos así que me permití el lujo de ir a un japonés al que ya fui cuando fui con mi padre al concierto de Mago. Comí un plato de fideos udon y medio plato de verduras con salsa de soja. Me sentó súper mal dejar comida, pero ya no podía más. Y después fui ya a la estación y no comí más. En sí no me parece haberme pasado mogollón con la comida pero... la bebida... eso ya es otra cosa. El primer día: medio litro de zumo + medio litro de agua + dos latas de fanta + 1 lata de coca cola zero. Segundo día: botella de 0,5 de coca cola zero + dos fantas en el restaurante (de las de cristal, que no se cuanto traen) + botella de 0,5 de fanta en el bus + lata Aquarius al llegar a mi ciudad. Me pasé cuatro pueblos. Y todo fue absorbido, porque apenas fui al baño. Qué calor que hacía... Y qué calor sigue haciendo, estoy aborreciendo este verano y la semana que viene seguramente vaya a Andalucía a pasar unos días con mi padre (pero me iré a finales de la semana que dicen que acabará esta ola de calor).

Al día siguiente de volver estaba en 68 redondo, ayer 67,7 y hoy 67,3. Y por un instante la báscula ha marcado un 66 alto. Tal vez mañana. Lo bueno del calor es que no me apetece picotear nada. Tengo chocolates, bastante derretidos, y no me apetece hincarles el diente. Solo me apetecen cosas fresquitas, ensaladas, agua muy fría y helados (vale, no todo es tan bueno, xD). Lo peor es que no he hecho nada de ejercicio. Esta semana que me queda iré al polideportivo que en Andalucía solo podré hacer rutinas de youtube.

Cambiando de tema, aprobé los exámenes que hice en Madrid. Ahora solo me toca esperar a que salgan las listas con la adjudicación de plazas (a mediados de julio). Tengo una pregunta importante para la gente que viva en Madrid y entienda un poco de esto: ¿¿Se pueden estudiar dos carreras a la vez en una universidad pública?? Después de hacer los exámenes volví en el bus con otras dos chicas que también lo había hecho. Y me preguntaron y les dije que quería hacer dos carreras. Y me dijeron que creían que no se puede hacer dos carreras por la pública, pero que tampoco estaban seguras. Por Google no he visto gran cosa, solo un artículo de gente que hace dos carreras pero en Valladolid y un hilo en Forocoches (que tampoco me fío) y ahí ponía que sí que se puede, pero es del 2009 o así y ahora a lo mejor es distinto. De todas formas llamaré a la uni porque, si no puedo, he ido a Madrid a perder tiempo y dinero, porque esos exámenes eran de la carrera 2 y mi prioridad es la carrera 1.

Mi abuelo no ha hecho ningún comentario sobre los exámenes. Ni felicidades ni enhorabuena ni nada. Pero antes sí que me preguntó varias veces si iba a fracasar en los exámenes. Para él un examen no se suspende, se fracasa. Odio cuando dice esa palabra. Y si los hubiera suspendido me lo estaría recordando durante meses.

Mañana iré a echar un vistazo de rebajas. Estoy en busca de unas sandalias planas. Y me probaré pantalones cortos (no muy cortos). Nunca he salido a la calle con unos pantalones cortos. A se suele poner shorts cuando lleva vestidos porque le rozan los muslos. Puede que intente hacer lo mismo. Tengo dos opciones para cuando esté en el sur: o llevar pantalones largos y asarme de calor o fingir que no tengo complejos e ir más fresca (y, a fin de cuentas, creo que llevar pantalones largos con casi 40ºC es decir que tengo complejos sin abrir la boca). Por si acaso, me pasaré la maquinilla, que no me depilo desde hace.. uff, xD.

Un besito! Pasad un buen domingo al fresco!

Edito: respecto al blog privado, creo que alguien me escribió la dirección email con la primera letra en mayúscula y, al enviar las invitaciones, creo que yo escribí todo en minúscula ^_^'  si hay algún problema con eso, volved a dejarme los mails y vuelvo a enviar las invitacions >< (borro después mails)


lunes, 29 de junio de 2015

67,1 (-1kg.)

He perdido un kilo de ayer a hoy. Pero anoche tuve un poco de diarrea, así que casi todo lo perdido será agua. Seguramente mañana pese más. Pero bienvenido sea ese 67 casi redondo y si lo puedo mantener, mejor. Hoy he comido arroz y para cenar tomaré algo fresquito y ligero, ensalada o algo así. Me gustaría poder ir al polideportivo, que llevo varios días sin ir, pero no sé si podré. Tengo la tarde liada, con cosas que hacer, y lo más seguro es que no me dé tiempo. Pero en los próximos dos días comeré bastante poco.

Mañana me voy a Madrid. Pero no es una visita por placer. Para poder entrar en la carrera 2 tengo que aprobar un examen específico en la Uni el miércoles bien temprano por la mañana. Mañana llego a mediodía (con todo el solazo, genial), me pasaré la tarde en el hotel haciendo ejercicios de otros años y me acostaré bien temprano. Y el miércoles hago el examen, vuelvo al hotel y cojo el bus de vuelta. Entre tasas de examen, bus, hotel y el bus para ir al campus me sale la broma casi por 200€. Compraré botellas de agua, un par de sandwiches en algún supermercado y listo. No puedo gastar más (preferí coger un hotel cercano a donde tengo que coger luego el bus del campus, si no, hubiera cogido un albergue o un hostal). Y más vale que apruebe ese maldito examen. Esos maldito exámenes (son dos).

El sábado le dije a mi abuelo lo de la otra carrera y de ir a Madrid. Reconozco que le mentí. Él cree que voy a continuar la carrera que empecé este año en mi ciudad. No sabe que la dejé y que he hecho la preinscripción para la carrera 1 (la carrera 2 sí que le dije lo que era). Sé que no está bien mentir, pero me resulta más fácil (a decir verdad, lo más fácil sería no tener que decir nada a nadie, y poder hacer las cosas a mi bola, sin tener que dar explicaciones a nadie, pero no puede ser). A estas alturas ya me he dado cuenta de que soy una persona que miente mucho.

El sábado fui al Salón Manga de Bilbao con A. Me lo pasé bien, excepto al principio. Nada más entrar, A fue a un taller que había de repostería. No me gusta comer delante de gente. No me gusta cocinar delante de gente. No me gusta hacer nada relacionado con la comida delante de gente (bueno, excepto hacer la compra). Solo decoramos algunas galletas, pero estuve muuuuy tensa y deseando largarme cuanto antes. Luego ya, hacia el final, estaba más relajada pero me alegré mucho cuando terminamos. Luego a la tarde también hicimos otro taller de un juego coreano y ahí estuve menos tensa. No disfruto de las situaciones en las que tengo que relacionarme, aunque sea solo un poco. Pero tampoco me gusta contar a otras personas cómo me siento, si estoy cómoda o no, etc. Y cada vez confío menos en A, en el último año y medio nuestra relación se ha ido "diluyendo". Ella ha estado con su novio y otras personas de su círculo social y yo me he ido volviendo más huraña, metiéndome más en mi burbuja. Y a estas alturas también me he dado cuenta de que cuanto menos en contacto estoy con una persona, menos unida me siento a ella. No culpo a nadie. Me parece algo lógico. No soy de las personas que piensan que las relaciones (amorosas, amistosas o del tipo que sean) vayan a durar para siempre.

Al final he acabado hablando de cosas que no venía a hablar. Voy a pasar el resto de la tarde haciendo ejercicios de cara a los exámenes y luego prepararé las cosas para mañana. Encima en las noticias dan temperaturas de más de 40ºC. Me voy a derretir!!! (no entiendo por qué a los guiris les gusta venir a España, con lo que yo daría por estar ahora en Escandinavia o por ahí)

Tened buen inicio de semana, soles!