"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our minds" (Redemption song, Bob Marley)

miércoles, 23 de febrero de 2011

Tonta, tonta y retonta (y algo d positivismo)

No m puedo creer lo Q e exo..!!!! E stado dos dias atracandm cmo una autentica CERDA..!!!!!!


Y claro a pasado lo Q a pasado.. Q mis 58,2 askerosos kilos se an cnvertido en 59,5 mas askerosos tdavia kilos..!!!! Q horror.. Q desastre.. Y eso Q se suponia Q habia iniciado una carrera d kilos y Q mi meta para el 28 d febrero eran 54-55kg... 
 AunQ tb stos dias e stado en una specie d limbo.. superdeprimida.. Ayer x poco aparecierdon Mis Demonios pero logre cntrolarme y no viniern.. lo Q qere decir Q mi limit sta a punt de dsbordarse y Q dentr d poco vendran y cn mas fuerza tdavia
Pero wno.. dejems esas cosas trists a un lado Q ahora stoy bastant animada..
Creo Q cada vz Q doy un paso atras, cediendo a mis salvajs impulsos alimnticios, m vuelvo mas fuerte.. Vuelvo cn mas fuerza tdavia y aunQ m cueste mas se Q tngo mayor posibilidad d alcanzar mis metas..
Hoy ya e mpezado.. Cmo oi no e ido a clase me e permitido el lujo d dsayunar: un sobre de Cola-Cao (68kcal.) y con un vaso d lexe desnatada (unas 80kcal.) En total; 148kcal.


Para cmer oi tngo lechuga y e mandado a mi abu a Q m compre manzans y  m tomare una dspues d la ensalada.. todo ello acmpañadao d mdio litro d agua, Q asi m lleno el stomago y no cmo :D
Por la tard m  tomare mi dosis d kafeina diaria para manternm dspierta, studiare y hare 1h d abdominals y sntadillas, otra mdia hora d yoga (Q m vene mu bn para la spalda) y pued Q haga algo n casa..
Por ultim, para cenar, una sana y rica manzana junto cn otra saludable taza d te..


Stoy segura d Q si logro hacer tdo sto mañan habre perdido d vista stos askerorsos 59 y habre entrado en la etapa d los 58 (otra vz)
Cmo oi m snto happy y ahora dspues ire a hacer uns cmpras pongo alguns fotos d uns thinspo muy lindas:





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