"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our minds" (Redemption song, Bob Marley)

lunes, 22 de agosto de 2011

Recuento de fracasos

Xfin pedo volver a actualizar.. Sta vez dsd casa d Sonia..

Lo importante, mi peso: Hace un par d dias, la ultima vz Q actualize staba en 56kg.. Wno ps tdo eso ha desaparecido.. He stado cmo un yo-yo arriba y abajo.. Hoy stoy een 57 y llevo asi dos dias.. He tenido alguns cmpromisos familiares Q en principio era solo comida y Q acababa cnvirtiendose en comida-cafe-merienda-cena-cubatas despues de la cena.

Una autentik cerda.. Eso es lo Q soy

Ahora llevo un par de dias comiendo solo cosas frias (lechuga, plitos d pescado  y alguna lata d atun alguun dia) excepto ayer Q comi guisantes y caldo (100ml = 12kcal.)

Y tamb voy cogiendo wenos habitos: todas las tardes, a partir d las 6, hago media hora d yoga y dspues una hora d mis ejercicios (abdominales y varios ejercicios para piernas). Y a partir d sta semana me toka duplicar algunas d mis series d ejercicio..

Y x lo demas todo bn.. El otro dia m fui d despilfarre d compras.. Me gaste cerk d 150€ en ropa.. Ya renove armario y d tdo xdd

En uns dos semanas o asi volvere a Vitoria.. A pagar mi piso y mpezar mi vida independiente.. Bnvenido mundo real..

Spero Q a las demas tdo os valla mejor Q a mi..

Bss a todas y siento no haber puesto ninguna foto.. Ya se Q m ha qedado bastante soso xdd

Muxos besitos lindas

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